Nutrición
La nutrición es el principal factor de prevención, mantenimiento de la vida y curación de las enfermedades.
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No puede haber una salud óptima sin una dieta adecuada.
La verdadera nutrición debe ser :
Completa - que contenga todas las sustancias necesarias para cada individuo.
Equilibrada- que tenga proporción entre todos los nutrientes .
Suficiente- cantidades moderadas para cada persona.
Adecuada- según la raza , el oficio, el clima, y la disponibilidad de los recursos.
NO PUEDE HABER SALUD Y LARGA VIDA SIN UNA DIETA SANA
En términos generales se recomienda como base de la dieta, los macro y micronutrientes, contenidos en granos, cereales, legumbres,semillas, tubérculos, verduras y frutas.
Los productos de origen animal se consideran secundarios o complementarios de la dieta.
Fuente: Investiga Pro-Ambi
La nutrición es el principal factor de prevención, mantenimiento de la vida y curación de las enfermedades.
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No puede haber una salud óptima sin una dieta adecuada.
La verdadera nutrición debe ser :
Completa - que contenga todas las sustancias necesarias para cada individuo.
Equilibrada- que tenga proporción entre todos los nutrientes .
Suficiente- cantidades moderadas para cada persona.
Adecuada- según la raza , el oficio, el clima, y la disponibilidad de los recursos.
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